Prácticas
Yoga es esencialmente práctica.
Sólo a través de la práctica disciplinada de las técnicas del Yoga se logran los avances y beneficios buscados.
Ofrecemos las prácticas de Yoga Integral Natural en forma presencial en nuestras sedes de La Plata y Sierras de Córdoba.
Las prácticas guiadas a distancia por Zoom desde nuestra Casa de Yoga Natural se pueden realizar en vivo o acceder a la grabación en el momento que se disponga.
Solo se necesita un espacio limpio y ordenado. Una colchoneta, afombrita o frazada doblada para la práctica de posturas. Un almohadón para poder realizar cómodamente la postura sentada y así practicar pranayama, meditación y demás técnicas. Un dispositivo con acceso a internet.
Trabajamos postura, respiración, relajación, meditación, pranayama.
Cada practicante, ya sea principiante o avanzdx recibirá la guía personalizada de la profesora a cargo a través de demostraciones en cámara, explicaciones y correcciones basadas en la observación.
